Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 146.07g | Prot: 43.69g | Carbs: 30.24g.
Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Зеленые Оливки, Now Foods Пищевые Дрожжи , Кето Хлеб, Белый Город Сливки 33%, Свинина Запеченая, Пить Кофе Спагетти из Цукини , Chikoroff Цикорий, Фарш с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Tanjuscha18's Weight History
|