Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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889 kcal
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Fat: 20.23g | Prot: 38.94g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: パイナップル, 南国製菓 ムギムギ, アララ デラックス ミューズリー, 牛乳. Lunch: ブルボン シルベーヌ (24g), セブンイレブン いかと大根の煮物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. Dinner: トップバリュー 福神漬け, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, イカの揚げ物, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, きゅうり, レタス, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Other: モンスターエナジージャパン Monster Energy Ultra . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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