Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 38.27g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Малина, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Черный, Овсяная каша на воде. Lunch: Мармелад, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|