wichan_'s Journal, 23 Jul 20

Karna ada banyak pisang dirumah daripada keburu busuk akhirnya ta olah jadi ini 😍

View Diet Calendar, 23 July 2020:
1401 kcal Fat: 42.22g | Prot: 57.72g | Carbs: 201.24g.   Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (2), Filma Margarin, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Lunch:  Ikan,  Sambal Goreng,  Mentimun (dengan Kulit), Champ Chicken Nugget,  Selada Daun Hijau,  Tempe Kukus,  Tahu Kukus,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Martabak Telur. Dinner:  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Other:  Apel Fuji, Siantar Top Suki. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wichan_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.