Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 58.49g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Перловка Отварная, Авокадо, Сметана . Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Свиточ Шоколад Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|