|
before nya 83,15 ini pas di angka 75,35 .. yg ngerasa bgt di perut, lengan ga belendung sama paha nyusut.. diet 2bulan.. smoga bisa menuju angka 60 .. saling doa dan support ya temen2
|
840 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 22.92g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Chia Seed, Kurma. Dinner: KFC Mocha Float, KFC Rice, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Other: Apel Fuji. more...
|
|
 Comments
22 Jul 20 by member: sheyla adeline
|
mantap sbulan bisa konsisten. makan apa aja mb biasa nya. msih nasi kah
22 Jul 20 by member: avisnada
|
semangat juga buat kaka yaa... semangat buat kita 😍😍
aku makan nasi kok cuma ga pernah diatas 150gr sehari.. wo nya cuma ikutin youtube nya cloe thing.. hehehehe
22 Jul 20 by member: SyarifahFauziah92
|
23 Jul 20 by member: ervitafaulia822
|
keren....perutnya keliatan mengecil....
23 Jul 20 by member: picksecondmalelead
|
semangaattt pasti bisa kak 😆👏👏 TBnya brp kak?
23 Jul 20 by member: windyarums
|
iyaa kaa aku cuma wo aja sama ikut challenge nya cloe ting yg abs wo yg 2 minggu, tb ku c
uma 152 pendek yaaa.. xixixixi
23 Jul 20 by member: SyarifahFauziah92
|
sama aku bikin jamu sendiri resep ustadz dr zaidul akbar.. bisa diparut atau di blender atau bisa beli rempah bubuk buat bikin jamunya.. alhamdulillah dietnya sehat ngerasa badan enakan.. ampuh nih ramuannya beliau
23 Jul 20 by member: SyarifahFauziah92
|
23 Jul 20 by member: goals2023yakinbisa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyarifahFauziah92's Weight History
|