Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 85.30g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Белебеевский Сметана 20%, Кабачок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|