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1300 kcal
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Fat: 65.83g | Prot: 78.95g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: 全聯 溏心蛋, 金弘 黑芝麻醬, 咖啡, 歐嬤 德式蛋白質核垗吐司, 盛香珍 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味腰果. Lunch: 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 里仁 紫蘇籽油, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 福記 溏心蛋, 全聯 豬梅花肉, 涼拌黑木耳, 炒青菜. Dinner: 小黃瓜, 苜蓿芽, 快樂牛 低脂乾酪切片, 懶姐 千張, 香蕉, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 番茄, 煎雞蛋, Costco 蘿蔓. Snacks/Other: 桂山冰棒 芋頭冰棒. more...
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