Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2039 kcal
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Fat: 145.92g | Prot: 122.92g | Carbs: 55.95g.
Lunch: Roggenmischbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Thomy Gourmet-Remoulade, Parma Prosciutto Di Parma, Lidl Salatgurke, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Zarte Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Almette Kräuter, Eisbergsalat. Dinner: Dulano Käse-Würstchen, Weiße Champignons (Gebraten), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Merguez, Aldi Berner Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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wovvbagger's Weight History
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