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C'é chi la vede come una tristezza, per me invece é un pasto ottimo!
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1938 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 115.77g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Le Bon Frollini, Yakult Yakult, Pesca. Lunch: Coop Arista al Forno, Voiello Fusilli Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Albume d'uovo. Dinner: Melanzane al Funghetto, Rico Carni Pastrami di Bovino, Wasa Célèbre, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr. Snacks/Other: Gelato, Siggi's Skyr Bianco Naturale, Aperol Spritz, Burger King King Fusion Oreo, Caffè. more...
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2805 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
Anche secondo me è ottimo! Per gusto personale avrei saltato la pasta in padella con un po' zucchine e un po' di fesa, ma per il resto... ottimo sia come sapori che come nutrimento 😋
23 Jul 20 by member: Ricciolo981
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Sono d'accordo con te! Bilanciato e soddisfacente
23 Jul 20 by member: Nedda89
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come fai a saziati con così poco ??
io continuo a farmi tentare e continuo a mangiucchiare!!
mangio piano e non sono mai piena
23 Jul 20 by member: imbuto
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Beh se fai una colazione da 300kcal e a pranzo 100g di albume, 140g di zucchine, 120g di arista e 80g di pasta, saziano eccome! Poi a merenda un vasetto di skyr, qualche cucchiaino di gelato a lavoro, cena, ghiacciolo senza zuccheri e sono arrivata alle mie 2000 bilanciate. Non sto facendo il minimo sacrificio culinario in realtà: se ho voglia di pizza mi mangio la pizza anche due volte a settimana, pasta carbonara, roba fritta, però a fine giornata e a fine settimana tutto è bilanciato e sto continuando a perdere kg!
23 Jul 20 by member: Ellynana
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Io ho ancora fame dopo il pranzo domenicale non so più come stringere lo stomaco ho continuamente fame
24 Jul 20 by member: imbuto
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