HistellaBeatriz's Journal, 23 Jul 20

Mais alguem sente muita dor de cabeça com inicio da dieta ? A minha doi todoo dia !!!! :/

View Diet Calendar, 23 July 2020:
1020 kcal Fat: 35.74g | Prot: 84.00g | Carbs: 93.62g.   Breakfast:  Melancia,  Suco de Couve com Limão,  Suco de Cenoura. Lunch:  Queijo Minas,  Filé de Frango Grelhado,  Ovo Mexido. Dinner: Gomes da Costa Palmito Açaí,  Alface de Folha Verde,  Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other:  Banana Prata,  Café, Pif Paf Presunto,  Tapioca. more...
2513 kcal Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
nos dois primeiros dias eu senti mas depois não senti mas não ,no meu acho acho era a adaptação. 
23 Jul 20 by member: laisela
Entao iniciei no domingo e ainda sinto um pouco de dor de cabeça principalmente de manhã..  
23 Jul 20 by member: HistellaBeatriz
Eu sinto muita!! 
23 Jul 20 by member: xxxavf
Se cortou bem o açúcar pode ser isso, quando fiquei pré diabética e resolvi zerar o açúcar deu dor de cabeça e passei mal, tenta tirar aos poucos pra não sofrer, hj não sinto mais nada e sai do risco da diabetes. qualquer coisa come 1 pedaço de chocolate 60/70%  
23 Jul 20 by member: Ruany Kelly
Se a sua estratégia for low carb ou cetogênica isso é falta de eletrólitos ( sódio e potássio) compra sal light e toma uma colher de chá que ajuda muito. E beba muita água. 
23 Jul 20 by member: Lucy Annie
Obrigada pelas dicas 😚 
23 Jul 20 by member: HistellaBeatriz

     
 

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