karineheinz's Journal, 23 Jul 20


View Diet Calendar, 23 July 2020:
1751 kcal Fat: 65.57g | Prot: 117.88g | Carbs: 176.59g.   Breakfast: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light,  Mamão Formosa,  Ovo, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral,  Maçãs Fuji,  Couve-de-Folhas,  Hortelã. Lunch: Legumes Refogados,  Macarrão Fresco (Cozido),  Coxão Mole Cozido. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (30g),  Banana Caturra,  Crepioca da janta. Snacks/Other: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão,  Banana Caturra, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme,  Bolo de laranja. more...

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