Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 114.01g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Мираторг Окорок Свиной, Окей Говядина Котлетная Часть, Гурман Сыр, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Сыр, Куриное Филе, Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Нектарин, Куриное филе бедра гриль в травах, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кекс в кружке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|