|
turun sekilo aja 10 hari ya gpp lah daripada naik kan 😂
|
1232 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 53.72g | Carbs: 138.49g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sate Ayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Tahu, Kubis. Snacks/Other: Nanas, Pisang, Tora Bika Cappuccino. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gitakusuma's Weight History
|