Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 72.93g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Зеленый Лук, Лента Сыр Российский, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Лента Авокадо Хаас, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Sicilia Сок Лайма, Дыня, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Эдем Миндаль, Зеленый Чай, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|