Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 52.90g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Помидоры, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|