Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 80.89g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза, Словяночка Молоко 2,5%, Абрикос, Мёд, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Борщ Украинский. Dinner: Премия Попкорн с Солью, Ферма Творог Зернистый 7%. Snacks/Other: Кабачок Фаршированный, Простоквашино Ряжанка 3,2%, Сухие Семена Чиа, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|