|
Makan besar !!! Haha Masih goreng2an males masak, makan yang ada aja, tapi tetep kalorinya harus di perhatiin. Bissmillah smoga gak kendor2 terus nih mood nya😂 sing penting konsisten (ini yg susah ya ampun)
|
447 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 27.71g | Carbs: 32.77g.
Lunch: Telur Dadar, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
diet no hambar-hambar club 👍👍
24 Jul 20 by member: missella23
|
24 Jul 20 by member: ndahhhiii
|
kalau menu diet tengah malam paling enak apa ya ?
24 Jul 20 by member: azidaali6
|
semangat say aku aja dari 89.9 bisa sampe 56 skrng klo target sih 48 hehehe
km tinggal nurunin sedikit pasti bisa ka 💪💪
24 Jul 20 by member: hyunta10
|
Sama akutuh. No pantang2,, yg penting tetap perhatikan kalori...
Kebanyakan pantangan yg ada pas hari besar malah jadi rakus... Hasilnya malah mekar diluar kendali...
25 Jul 20 by member: trimbilmaukurus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cahya Regita's Weight History
|