|
gimana ini aduuuh....pagi di sodorin sma mama lontong opor, siang mama ngasih bakso. dududuh...gmn ini dietku....hiks
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 99.56g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Lontong, Opor Ayam, Nasi Kuning. Lunch: Kecap Asin (Kedelai), Saus Lada atau Pedas, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Dinner: Dada Ayam, Ikan. Snacks/Other: Pisang, Apel, Rempeyek. more...
|
steady weight
|