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sono andata a fare una camminata e ho mancato di poco un bel temporale! ora mi gusto il mio porridge con le albicocche
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1325 kcal
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Fat: 46.80g | Prot: 73.15g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Albicocche, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Pesca, Cipolle Mature Cotte, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Verdura Cotta, Patata Bollita, Peperoni Arrostiti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Ciliegie, Peperoni Arrostiti, Esselunga Ceci, Esselunga Uova, Zucchine Cotte, Hova Royal Salmone Affumicato, Caseificio Valcolatte Ricotta, Noce Moscata, Equilibra Lievito di Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Farina 00. more...
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564 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
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