НаталияKorzh's Journal, 24 Jul 20

-10кг за 6мес.(пп, 10 тыс шагов в день,торнировки 3-4 раза в неделю)

---

1509 kcal

Fat: 46.38g | Prot: 86.02g | Carbs: 194.56g.   Breakfast:  Творожная масса. Lunch:  Помидоры,  Кабачковые оладьи с курицей. Dinner:  Мёд,  Банановый оладьи. Snacks/Other:  Карась Жареный, Вацак Торт Пражский, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Milka Шоколад,  Абрикосы, Campiello Печенье. more...