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bora crescer ☆ um café bem reforçado ^
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1898 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 106.26g | Carbs: 251.65g.
Breakfast: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Formosa, Panqueca Low Carb, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Brócolis Cozido, Mandioquinha, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Torta de Sardinha, Alface, Salada Crua. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Japonês , Smirnoff Ice. more...
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2238 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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PaulinhaGazza's Weight History
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