|
az kalorili günler herkese 😊
|
1272 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 53.97g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Dinner: Yoğurt, Domatesler, Tarhana Çorbası, Tavuk Köfte. Snacks/Other: Yeşil Çay, Şeftali, Kırmızı Erik, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berfinakar's Weight History
|