Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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94.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 56.23g | Prot: 85.61g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Café. Lunch: Semente de Abóbora, Abóbora Cozida, Vagem Cozida, Sementes de Girassol sem Casca, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras, Batata (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Sertanorte Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Caseiro. Snacks/Other: Maçã. more...
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2711 kcal
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Exercise:
Corrida - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Carine Dávalos's Weight History
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