Noemi.Santos's Journal, 24 Jul 20

Semente de melão torrada, o bom e velho arroz com feijão e couve. Amo muito

View Diet Calendar, 24 July 2020:
500 kcal Fat: 18.25g | Prot: 21.44g | Carbs: 63.03g.   Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Elma Chips Amendoim sem Pele,  Café, Panco Pão de Forma Integral. Lunch:  Nuggets de Frango,  Couve Refogada,  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Carioca. more...

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Comments 
Só faltou a proteína  
24 Jul 20 by member: lizilima
Gui444, recomendo que faça, fica uma delícia.  
24 Jul 20 by member: Noemi.Santos
Lizilima, as sementes do melão são ricas em proteínas e diversos nutrientes.  
24 Jul 20 by member: Noemi.Santos
https://youtu.be/uAu_wRJaSb8 Nesse vídeo ela explica as propriedades dessas sementes e ensina algumas receitinhas. 
24 Jul 20 by member: Noemi.Santos
q Prato apetitoso! a semente de melão torrada é comida com a casca ou Tira? 
24 Jul 20 by member: erikacga
Erika, com a casca 😉 
24 Jul 20 by member: Noemi.Santos

     
 

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