Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 53.86g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Вареная Сгущенка, Овощная Запеканка, Сыр. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Яичница с Помидорами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арахис. Dinner: Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Вареная Сгущенка, Чай, Сыр, Верес Икра Грибная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Малина. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|