Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 112.80g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: SPAR Дыня, Окей Малина, Рагу Из Говядины 🍲, Вологодская Ягода Крыжовник. Dinner: Molli Кефир 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Ашан Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Vитамин Вишня , Вологодская Ягода Крыжовник. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|