Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 83.58g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Европа Торт Лимонник ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Яйцо Куриное. Lunch: Европа Торт Лимонник ПП, Еврейский Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Нектарин, Колбаса Докторская, Сыр, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Груш . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|