Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 86.84g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, RIOBA Сливки 10%, Сахар. Lunch: Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная , Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Other: Дыня, Персики, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|