zefday99's Journal, 25 Jul 20


View Diet Calendar, 25 July 2020:
650 kcal Fat: 21.76g | Prot: 16.38g | Carbs: 98.32g.   Breakfast:  Açúcar,  Café com Leite Integral, Porto Alegre Manteiga com Sal, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar, Mabel Bolacha Leite,  Água com Limão. Lunch:  Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Carne de Porco,  Arroz Branco (Cozido). more...
2060 kcal Exercise: Treadmill - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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