Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 78.85g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Верес Икра Грибная, Яшкино Классический Крекер, Фисташки, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 9%. Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Чай, Огурец (с Кожурой), Яшкино Классический Крекер, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофельный Суп, Сыр. Dinner: Фисташки, Царицыно Колбаса Полукопченая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|