Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 50.92g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Арбуз. Lunch: Баранья Отбивная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Maggi Бульон с Лесными Грибами, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Nestle Шарики Nesquik, Грецкие Орехи, Черешня, Красные Вишни. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|