Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 95.90g | Carbs: 41.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит , ОАО Молоко Сыр Литовский, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|