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não vejo mais a balança baixar :(
estacionei no 70 :/
View Diet Calendar, 18 September 2013:
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1087 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 52.01g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Sanavita Thermo Energy, Mostarda Amarela, Ovo, Pão de Trigo Integral, Soya Maionese, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional. Lunch: Jasmine Farelo de Aveia, Royal Gelatina, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Ovo, Repolho, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Dinner: Cebolas, Tomates, Camil Arroz Parboilizado, Canja sem Arroz. Snacks/Other: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Prata, Banana Prata, Ameixas, Nectarinas. more...
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2465 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seu corpo precisa de um choque, Maiara... tenta ficar um ou dois dias com uma dieta diferente que você vai ver como ele responde! Boa sorte.
18 Sep 13 by member: bru_bfranca
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Sim, essa semana levei mais a serio, consumi menos calorias, malhei 3 vezes na semana e baixei pra 69,30kg. O meu problema é quando chega o final de semana, mas vamos ver como vai ser este. Obrigada pela dica ;) Boa sorte pra você tbm *-*
20 Sep 13 by member: Maiara C
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