Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 123.09g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Girandole N.34, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аделина26011996's Weight History
|