zefday99's Journal, 27 Jul 20


View Diet Calendar, 27 July 2020:
1995 kcal Fat: 79.98g | Prot: 84.30g | Carbs: 235.08g.   Breakfast:  Açúcar, Italac Leite Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Bem Nutrir Pão de Aipim. Lunch:  Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Doce Vida Biscoito Wafer, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Ovo Cozido,  Alface,  Tomates Cereja. Dinner: Club Social Integral, Nescau Nescau com Leite. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite,  Pão Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Chá (Infusão). more...



     
 

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