Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 57.22g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Куриное Филе, Сыр. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion_07's Weight History
|