|
Aamupalassa 800kcal ja 5g hiilimyrkkyä.
|
2404 kcal
|
Fat: 165.47g | Prot: 203.21g | Carbs: 13.80g.
Breakfast: Pirkka Miniluumutomaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Foodin Chia-Siemen, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Kahvi, Valio Luomuvoi, Foodin MCT-Öljy, Valio Arki Juustoraaste. Lunch: Valio Raejuusto 2%, Salliselta Kurpitsansiemen, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Dinner: Valio Arki Emmental Viipale, Rainbow Tomaattisose, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Miniluumutomaatti, Snack Day Sliced Jalapenos, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Kananmuna, Valio Arki Juustoraaste. more...
|
|
 Comments
Siemenet on kyllä erinomainen lisä korvamaan "leipähaluja" aamupalalla. Rasvakahvilla saa nostettua aamupalan kalorimäärät oikeammalla tasolle.
28 Jul 20 by member: Raaka-Arse
|
28 Jul 20 by member: Jelehanni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raaka-Arse's Weight History
|