Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 128.10g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Кабачок, Гороховый Суп. Dinner: Вино Красное Сухое, Эконом Маркет Филе Сельди, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные, Эконом Маркет Фаршмак с Укропом, Гроднохлебпром Хлеб "Литовский". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|