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1.1k
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80.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 31.81g | Prot: 175.74g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Esselunga Polpo Cotto. Dinner: Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Selex Piselli Fini, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Meloni Gialli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, Meloni Gialli, Selex Gelato alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Semi di Chia. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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