Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 70.99g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dinner: Черника, Бабушкина Крынка Йогурт Фруктовый. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1704natik's Weight History
|