helenacami's Journal, 28 Jul 20


View Diet Calendar, 28 July 2020:
1193 kcal Fat: 67.68g | Prot: 73.80g | Carbs: 76.51g.   Breakfast:  Ovo Mexido,  Café com Leite Integral,  Cuscuz (Cozido). Lunch:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Panco Pão de Forma Integral,  Abacate, Friboi Carne Moida. Snacks/Other: Polly Leite em Pó Desnatado . more...

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