Elizabeth Mondragon's Journal, 28 Jul 20

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View Diet Calendar, 28 July 2020:

915 kcal

Fat: 28.03g | Prot: 73.15g | Carbs: 92.74g. Breakfast: Bob's Red Mill Nutritional Yeast, Garbanzos, Ajo, Aceite Vegetal, Aceite de Oliva, San Rafael Jamón Serrano, Aurrera Bolillo. Lunch: Ensalada de Nopales, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Arroz Blanco, Nopales, Pechuga de Pollo. Dinner: Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado. more...

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Comments

felicidades 😘

28 Jul 20 by member: JennySaga

genial, empezamos casi con el mismo peso, se siente genial, aunque no me dieron una dieta, como le haces para llevar bien tu dieta? yo estoy batallando con eso

28 Jul 20 by member: monicaquezada57

Felicidades!!!

28 Jul 20 by member: eduz21

wow ! que bien, felicidades! puedes

28 Jul 20 by member: LanaRo2185

Felicidades Elizabeth, se nota mucho el esfuerzo que has hecho cada día!! :)

28 Jul 20 by member: leethi_56

perfecto... felicidades

28 Jul 20 by member: Penoso2020

Muchas felicidades 🥳

28 Jul 20 by member: Miaumia1

Felicidades!! 🙌🏻🙌🏻

28 Jul 20 by member: FrankJ618

Felicidades en cuanto tiempo bajaste?

28 Jul 20 by member: melyferr

felicidades!!

28 Jul 20 by member: adrian carrera

woooowww muchas felicidades

28 Jul 20 by member: solecito02

hola gracias por el apoyo, 7 meses, aún falta un gran camino por delante

28 Jul 20 by member: Elizabeth Mondragon

felicidades!! se nota constancia para alcanzar tu meta, sigue así !!!!

28 Jul 20 by member: joemoran

muchas felicidades

28 Jul 20 by member: Gumalo73

Felicidades

28 Jul 20 by member: al free do

Buen trabajo

29 Jul 20 by member: j.juarezjorgito_

Excelente progreso!! Sigue así!!

29 Jul 20 by member: Mat_15_

felicidades!

29 Jul 20 by member: Memo Amaro

Muy bien haces ejercicio o solo dieta

30 Jul 20 by member: wuendyjuarez

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

30 Jul 20 by member: Yantzin

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