|
Panque de mamey y avena ❤️ Ideal para comerlo con café en la mañana No se me quemó jaja es que lo hice en sartén 🍳
|
1073 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 68.58g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Requesón, Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal, Tomate Verde, Huevo. Lunch: Jitomate, Arroz a la Mexicana, Hígado, Naranjas, Pechuga de Pollo. Dinner: La Villita Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Blanco (24g), Vips Pastel de Chocolate . Snacks/Other: Frutevia Gelatina. more...
|
|
 Comments
28 Jul 20 by member: gaby_deerick
|
Luce delicioso! yo aún no me atrevo a cocinar panes en sartén pero ver qué te quedó tan bien me anima ✨
28 Jul 20 by member: leethi_56
|
28 Jul 20 by member: Veronica890
|
28 Jul 20 by member: Abigail2000000
|
28 Jul 20 by member: kika1605
|
Se ve super rico porfis pasa la receta
28 Jul 20 by member: pawiix
|
por cuánto tiempo lo hiciste en el sartén? 😯
28 Jul 20 by member: Dya28
|
28 Jul 20 by member: saracardiel98
|
Solo necesitan:
✨2 huevos 🥚
✨1 taza de harina de avena (pueden cambiarla por la que ocupen normalmente)
✨1/2- 1 pieza de mamey
✨ 1 cuacharadita de aceite (4 mililitros)
✨1 cuacharada de polvo para hornear
✨ Vainilla, canela, stevia (si les gusta dulce)
Literal muelen o baten todo (yo lo hice en la licuadora) les debe quedar una mezcla parecida a la de hot cakes pero no tan liquida, ponen su sartén antiadherente a calentar con fuego bajito, esperan unos 3-5 minutos y agregan la mezcla, la tapan y lo dejan ahí como 10 minutos, después voltean y dejan otros 3 minutos y listo ❤️
28 Jul 20 by member: Danigvldz
|
29 Jul 20 by member: Dafne Mendez
|
Si, pero tiene que estar súper maduro, así sabe más dulce y no pierde sabor.
29 Jul 20 by member: Danigvldz
|
30 Jul 20 by member: sandytok
|
30 Jul 20 by member: brujitalove753
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danigvldz's Weight History
|