Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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55.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 39.62g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: 酢, オリーブオイル, レーズン, クルミ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 南国製菓 ムギムギ, アララ デラックス ミューズリー, 牛乳. Lunch: ご飯, CGC ひとくちチョコレート, チョコレートムース, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Dinner: 回鍋肉, みそ汁, みょうが, 醤油, 豆腐, ご飯. Snacks/Other: チーズケーキ. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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