Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 90.15g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Чай с Молоком, Окей Сыр Российский, Мария Печенье Затяжное. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Магнит Свинина в Кляре, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Перец Фаршированный, Пекинская Капуста, Помидоры, Кефир 1%, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malceva.an-na's Weight History
|