Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 87.12g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Гурман Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Окей Говядина Котлетная Часть, Мираторг Окорок Свиной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Плов , ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Овощи). Dinner: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Куриное филе бедра гриль в травах, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Storck Toffifee . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|