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1223 kcal
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Fat: 57.22g | Prot: 99.56g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: 青花菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 白吐司, 麥斯威爾 特濃三合一咖啡, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 雞蛋（整個）, 煎雞蛋. Lunch: 雞胸肉, 統一 無糖高纖豆漿, 青花菜, 蒸南瓜, 水餃. Dinner: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 莧菜, 甜豆, 清蒸或水煮蝦, 全聯 鯛魚片. more...
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