|
Tipe badan keluarga ku sbnrnya gaada yg gendut. dan 2018an berat ku stabil di 50-55 an tp makin kesini krn ngerasa badan gaakan gendut jd ga kontrol makan dan akhirnya gendut deh tp alhamdulillah sadar trs diet & turun 7 kilo dlm waktu kurang dr 2 bulan.
|
1060 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 46.60g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Tahu Bakso, Lontong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beby2703's Weight History
|