b 113 c 95 a 107 q 117
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3716 kcal
|
Fat: 162.58g | Prot: 172.32g | Carbs: 389.76g.
Breakfast: Pastel Assado de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Angu, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Dinner: Mousse de Maracujá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango Desfiado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cachorro Quente, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão de Batata. Snacks/Other: Pão de Queijo, Mousse de Maracujá, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café com Açúcar, Relíquia da Canastra Manteiga, Pão de Batata. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vickvickandrade's Weight History
|